【ブログ第６９回散歩】ＭＫＴ株式会社寺田隆志

【ブログ第６９回　散歩】　ＭＫＴ株式会社　寺田隆志

2020年11月17日（火）6:51 PM

ＭＫＴ株式会社の寺田です。

以前から運動不足を感じている私ですが、なかなか本腰をいれた対応が出来ていませんでした。

せめて土・日は身体を動かそうと思い、約２ヶ月前から自宅近所にはなりますが、散歩を行う様にしました。

時間にして、３０分～１時間程度なのですが、季節の移り変わりを見ながらの散歩は身体の健康は勿論、

心の健康にも効果が有ります。

空の色、雲の形、街路樹の色合い、季節によって異なる景色を見る事で、

疲れた心が癒されます。

【秋晴れのスカイブルー！すごく綺麗でした】【銀杏の並木道今年は色づくのが少し遅い】

普段はお世辞にも情緒豊かとは言えないバタバタ生活をしている私ですが、

この時は見るもの全てに対して、何かしらの感情が湧いてきます。

これからは寒くなる為、なかなか外へ出るのも勇気がいる様になりますが、

皆様も外に出て景色を見る事で、心のリフレッシュをしてみませんか？

新しい発見が有るかもしれませんよぉ。